・十数年前発症 いつの間にか症状消えてました。
が、今年劇的に再発。目のかゆみ。留まることなく流れる鼻水。一日にティッシュひと箱。
・思い当たること
食生活の乱れ。 インスタントスープに嵌っていた。アルコール摂取機会増えてた。
睡眠時間の乱れ。 車買い換えようと思って３，４時まで車選びに必死。
人間関係の乱れ。 今のディーラーさん嫌いなんだよな～。変えたら楽になるかな。
・対処
食事 インスタント止める。アルコール停止。
睡眠時間 寝る
人間関係 セルフセッション＆セルフヒーリング
薬 薬局で鼻炎用を入手。でも一回使ったら症状消えた。
一気にやっちゃったので、はたして何が有効だったのかわからないのですが、一日ティッシュボックス一箱くらい必要だった鼻水が、朝起きたら消えてました。
一日目（日） 劇的な症状復活 → 対処開始
二日目（月） 症状継続 身体の節々が痛い 好転反応？
三日目（火） 不快な症状なし
えええ～っ！ なんでだ！？
来年症状を消す自信はあったのです。以前もそれで消えたわけだし。
食事療法と睡眠時間確保で体質改善。
でも二日で治っちゃうの！？
薬で症状は治まるけど、切れたら復活するよね？ 今回初めて使ったのは「アネトン」という市販薬。漢方配合でいい感じ。あと、コンビニで売ってる犬の顔の絵の「おはなのど飴」、なめている間は鼻がとおります。はっか味。
そしたらやっぱり、セルフセッションとヒーリング効果なのかな？ なのかな？
ヒーリングと言っても正式なものではありません。自己流。本当はプロの方にきちんとお願いしたかったのだけど、タイミングが合わず、自分でやっちゃえって思っただけ。
会いたくないディーラーさんがいる。
夫と同じディーラーさんなんだけど、夫だけ大事にする。プレゼントも夫にだけ。試乗連絡しても返事が夫に返ってくる。書類も夫名義。車買うのはわたしだっつーの！！
別のディーラーさんに変えたら会わなくていいな、そうしようかなって思ってたら、なんだか身体の中がもやもやする。なんか嫌な感じ。いらいら、むかむか、しょんぼり
あ、わたし「わたしを大事にして～」ってちゃんと身体で表現してないな。
嫌なエネルギーが来た時に、負けるもんかって妙に張り合ってるな。
でもって直接会うと、にこにこしながら今、ここにいない感じに抜けちゃうな。
で、疲れてもう会うもんか～ってぐれているんだな。
大事にしてないじゃん、自分のこと。
いらいらやむかむかを思い出して、それが自分の中にあることを認める。
認めているうちに「大事にして」という言葉に繋がる。
繋がったら、その人や別の人の前で同じ気持ちになった時のことを思い出して、その場で自分のことを大事にしてみるイメージ。
その人とずっと付き合おうと決める。
感じながら浮かんできたもやもやを自分のスペースの外にぽいぽい。
世界と繋がるイメージ。
そしたら翌日、症状が消えてました。
後日談
ディーラーの担当者が変わりました。
顧客カードに不備があったとかで、連絡が直接入るようになりました。
誕生日の花をもらいました。
あー、もしディーラーさんを変えていたら、この体験は味わえなかったんだよね、としみじみ。
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